Hi!

Last week I talked a little about the health benefits of alkaline water. This week some more.
Remember science class: the pH level scale?
0= acidic and 14 being alkaline?
Well, to keep your body in good shape and make sure your organs etc. can properly do what they're supposed to do, they'd like you to keep your pH levels in balance...
Research show that the average pH level of your blood should be 7,41.
So slightly on the alkaline side.
Too much alkalinity won't get you going either...
Its all about balance.

What's that got to do with greener photography?
Well: we want to be in good shape and health.
Plus reduce 'the stuff'. Avoid everything unnecessary and redundant.
Acidic environments are a good breeding ground for disease.
Being sick means: over the counter drugs, more money, transport, devices...
In that way I see it's green to drink clean alkaline water.

What does alkaline water do for you?
Alkaline water contains more anti-oxidants. They  neutralise the damage free radicals can cause.
Drinking alkaline water stimulates the body to produce bicaronate so your levels won't get too acidic.

How to get alkaline water? 
there are several ways. I googled online and saw:
- droplets
- tablets
- capsules
- tea's
- special machines
Usually stores like Whole Foods & Mrs. Greens have bottles of ready to go alkaline water and all the mentioned above.

Is water the only way to balance your pH levels?
Nope! Food, breath, movement, sleep, how you feel all influence your body's general pH level.
It is a huge topic to cover and I'd like to keep things simple.
I'm sure we'll get to that at some point...

Hi!


No, I'm not talking about the green coffee Dr. Ozz promotes, but about how to do a coffee date in a greener way.
There are 3 points that came to mind:


1. Skye or go?
I had an appointment with someone in Leeuwarden, which is not a bike distance for me. So car or train... Dilemma. Sometimes it's good to meet up with someone in person and other times Skype will do.


2. Is the place eco?
You could invite someone over to your place and use a green coffee machine, but I prefer to go out. So how to find a place that's nice, comfy and eco, serving fair trade organic coffee.
There are such places if you didn't know..
Usually they will tell you via all sorts of labels. 
Here's a great new Starbucks store in Amsterdam:
http://www.starbucks.com/responsibility/environment


And 3:
The thing with coffee is : it's very acidic.  pH levels are important.
If you're lookin' for good health (which is in a sense an eco thing to do- making sure you won't get sick and need more stuff) you'd like to balance your pH levels to an average of 7.35
This means no coffee...




So I guess from now on I'd better order mint tea and drink it either in a place that's at bike- OR  Skype-distance ;)

Hi!


Nee, I'k heb het niet over 'groene koffie' die Dr. Ozz promoot, maar over een koffie afspraak en hoe je dat op een groenere manier doet. 
 3 dingen kwamen in gedachte:

1. Skype of gaan?
Ik zou vandaag een  afspraak met iemand in Leeuwarden hebben, maar dat is natuurlijk niet op fiets op loop afstand.
Niet dat het verboden is de auto te nemen, maar als groenere fotograaf bekijk ik natuurlijk mijn opties.
Trein? Auto? Ik kon dit keer niet carpoolen...
Wat te doen? Soms is het prettiger om iemand 'live' te ontmoeten, maar als het eco moet is Skype natuurlijk ook een manier...

2. Is de plek waar je afspreekt eco?
Al sje dan niet voor Skype kiest kun je natuurlijk wel bekijken waarje afspreekt.
Dus op zoek naar een leuke koffie tent waar ze weten wat je met 'groen' bedoeld en 'biologisch'.
Er is een nieuwe Starbucks in amsterdam die eco doet zag ik:
http://www.starbucks.com/responsibility/environment

En 3:
Koffie is verzurend...: En je pH in balans houden scheelt enorm voor je gezondheid.
Je gemiddelde pH moet daarvoor op 7.35 ongeveer zijn.
Geen koffie dus..


Hmm.. Dat wordt dan munt thee op een plek die eco en op loop/fiets/trein of Skype afstand is... 


Niene





 

Hi!


Yeah, yeah, I hear ya.. "Really? Double sided printing?"
Well yes. Double sided printing. Or Two sided. Same thing.
It's one of those habits you know you should, but then forget, or it's a pain in the ... today
Excuses excuses.


The benefits of printing 2-sided posters & banners is pretty straight-forward; you get 2 graphics on 1 piece of material!
"Double sided printing not only offers a clean and professional look, it also saves money and trees. While it may seem simple, double sided printing methods will depend on your writing software and your printer."


I had to do printing the other day, so I decided to pick up double sided printing for all my office papers -of course not the photo's; that's not even possible when using photo paper..  I mean what would you do with a two sided print up the wall? Swap it around every once in  a while?-
Hmm... Canon?!? Epson?!?


So I got out the manual, set the printers' default to double sided and voila!
If you want to know more: here's some tips: http://www.ehow.com/how_2253127_print-double-sided.html
Short tip but powerful!
Enjoy!

Hi!


Ja, ja, ik hoor je al.. Dubbelzijdig printen?!?  'Really?'
Ja, 'really' Het is zo'n ding net als 'Drink elke dag 1,5 liter water': je weet het, maar doen...
Het voordeel is echter dat je inkt, geld en bomen bespaart en dat het er professioneler uit ziet.

Ik moest laatst wat voor 'kantoor' printen en besloot; nu is het klaar: ik zet de default van mijn printer op 'dubbelzijdig'. 
Even zoeken, maar het is gelukt. Mooi!

Helaas is het niet echt bruikbaar voor fotopapier, maar tjsa, je kunt niet alles.
Ik vond op deze site nog wat engelstalige tips om je printer in te stellen: http://www.ehow.com/how_2253127_print-double-sided.html

Deze week dus een kort, maar krachtige tip;
Enjoy!

Niene

Hi!


Last tuesday I talked about greener business cards.
I ordered another batch so now it's time to go out there and share 'the word of the MoodLab'.
But... How to network green?


transport
First you've got to get to the networking place.
Greenest option: walk! 
Not always possible, so for me it's the bike or public transport.
Or carpooling. Great for conversations too!


the location
If it's up to you to decide on the location and you want to make sure that the location cares as much about the environment as you do, there's the option of 'Green Key'. 
It's an international label.  Here's a video in which they explain what they do:
 

serious green!
If you choose a green key location, you can rest assured that it will not be a place where they think going green is just the next marketing trick to earn some more green- as in ..cash.. 
A green location is held accountable for it's green deeds.
And - very good- as an active green customer you will be rewarded!
Arrive by public transport? Yay! You'll get a refund.
Got there in your electric car? Yay! Free parking.
I like this rewarding aspect! It's a great icentive and educative way to promote the greener life! 


offer your help
Of course if you are not the person to decide where the networking takes place, you can 
suggest,  educate and help the organising party in finding green locations .
The more demand, the more action people will take.
 


food & drinks
It's getting so much more easier & cheaper to order organic, fair-trade, local 
meat-less & seasonal.
Again: Vendors want to sell.  The more customers ask for these kinds of products, 
the more vendors will be encouraged to offer. 
Client is king so we as consumers have a huge say in the matter. 
And the more demand, the cheaper organic fair-trade foods will get.


health
Organic, local, seasonal, ripe , plant-based foods are also healthier for you.
There are lots of sites online where you can find places where they serve foods and drinks that are organic and local. I can't name them all but if you're in Holland these are a good place to start:
www.puuruiteten.nl
www.iens.nl 


Virtual coffee dates
Last but not least this tip -a great idea: Coffee dating via Skype or Yakfirst.
Yakfirst is a very similar to speeddating. Here's how it works.

At he comfort of your own house, your own favorite sustainable beverages.
No hassle finding out wether there will be green options available.
It will safe you time:  you don't have to go anywhere an loose time  & money travelling.


For me I'd have to watch the time a spend behind my desk. I can totally lose track of time sitting behind my computer.
So I'd have to make sure I do go out for a breath of fresh air.

Hi!


Vorige week had ik groenere visitekaartjes besteld; tijd om erop uit te gaan!
Netwerken maar en de MoodLab-message verspreiden ;)
Maar... Hoe kun je netwerken groen maken?

transport 
Eerst moet je er natuurlijk zien te komen. 
Lopen, fietsen ligt natuurlijk voor de groene hand, maar is niet altijd mogelijk...
Voor mij wordt het in dat geval carpoolen of het openbaar vervoer nemen. 
Altijd goed voor conversaties onderweg en de 'onderweg-shots'
Het leest ook wat makkelijker in de trein... :)

de locatie
Als je zelf de locatie kunt bepalen is het Green Key een uitkomst. Da's een
Internationaal  keurmerk voor de toerisme & recreatie branche.
Je kunt ze herkennen aan het Green Key logo bij de ingang/ de vlag of het certificaat op de balie. Als je een groene locatie wilt vinden kun je op hun site genoeg adressen vinden.
www.greenkey.nl/accomodaties


-zie video boven-


serieus groen!
Als je een  green key locatie kiest, weet je zeker dat het geen ge-groen-was is en dat deze locatie  serieuze stappen onderneemt om te verduurzamen. Dat label moeten ze verdienen en zien te behouden. Men wordt echt gekeurd.
Het allerleukste vind ik dat ze goed gedrag belonen; 
Kom je met de trein? Krijg je korting.
Heb je een electrische auto? Gratis parkeren . etc
Mensen indormeren en aanzetten om ook groen te doen; mooi!


Bied opties & hulp
Als je niet de organiserende partij bent, help dan de organisatie aan groene adressen voor een volgende keer of help die bestaande locatie groen worden door ze van tips en adressen te voorzien. 
Hoe meer vraag, hoe meer geboden.

Fairtradegemeente
Er zijn volgens de Green Key site in Groningen, mijn thuis, voornamelijk groene hotels. 
Ik weet dat er veel meer groene locaties zijn, omdat Groningen een Fairtradegemeente is.
Op deze site lees je meer daarover:
 http://www.fairtradegemeenten.nl/vind/vind-jouw-gemeente.html

eten & drinken
www.puuruiteten.nl
www.iens.nl (mits je zoekt op 'duurzaam dineren')
Biologisch, vegetarisch, fair trade, lokaal en seizoensgebonden eten is steeds makkelijker te vinden. Als je een plek zoekt zijn bovenstaande links een goede plek om te beginnen.
Als consument hebben we een enorme stem in het aanbod; waar veel vraag naar is wordt verkocht. Dus vraag naar groene opties. Hoe meer vraag, hoe meer gelegenheden overstappen. 
En ook belangrijk: lekkerder ook en beter voor je gezondheid.

Virtual koffie daten
Als laatste tip koffie daten via Skype or Yakfirst.
Yakfirst lijkt een beetje op speeddaten. Hier is hoe het werkt:



- zie video boven-


Heerlijk! Lekker thuis, geen verloren tijd en onkosten aan reizen en hatsekidee  je connecties uitberieden.
En natuurlijk onder het groene genot van je favoriete eten en drinken.
Dus geen stress over 'of er dan wel iets groens beschikbaar zal zijn...'

Natuurlijk wel ff opletten dat ik niet de hele dag achter de computer kom te zitten...
Af en toe even je kop buiten de deur gooien voor wat frisse lucht!


Niene

Hi!


First of all let me wish you a very happy 2013!!!
I hope 2013 will be a creative, inspiring year that will make all your wishes come true 
but most of all make you feel good!

Let's kick off this new year by adding in the good green stuff right from the start 
with this all newly revamped lay out.  Hope you like it.
As we say in Dutch: No better start than a good start!

Greener businescards
In january there will be a lot of networking going on; telling people about the Moodlab.
Of course I will be handing out business cards.
How to create greener businescards?
Simple: MOO!
No,no, I didn't turn into a cow: it's a printing company.
www.moo.com

Design
You can upload your own designed .PDF
You can use their template
You can use their design builder to create our own cards
Or
You can ask the MOO staff to design a card for ya.
No sweats!

Choose the green option
If you choose the green option, the paper used is 352gsm paper, thick!
With a light, non reflective coating. It is very good for photography.
100% recycled and recyclable.
Manyfactured using windpower. 
(I would prefer solar; as a photographer I love light, but hey, wind is good too!)
And it is free of chemicals.YAY!!!
Strong eco credenials indeed!

Shipping
Problem... They are based in the UK and the US. fairly local, but transport involved.
So I first tried several other printing services.
But after testing and trying I have to say: MOO's better. faster, fairly cheap..
Maybe a little bit further away, but I've never had better quality cards + my designs are saved online.
If I need a new batch of cards I can simply re-order the last and voila!
Safes a lot of hassle! And that's worth something.

Comfort + Luxury + Beauty is the game of the MoodLab.
And Moo delivers that too
So: MOO for the MOOdLab!

I guess I will be planting some fruit trees in the spring to offset shipping
But for now: happy networking!

Hi!


Natuurlijk allereerst de aller aller beste wensen voor  2013!!!
Ik hoop dat  2013 een creatief, inspirerend jaar voor je zal zijn die alles waarmaakt waar je nu nog van droomt en je met een goed gevoel achterlaat. 

Laten we dit nieuwe jaar gelijk goed beginnen met een groene tip.
Geen beter begin dan een goed begin!

Groenere visitekaartjes
In januari  komen er weer heel wat gelegenheden aan om mensen te vertellen over de Moodlab. Natuurlijk wil je die mensen dan je visitekaartje geven.
Hoe kom je aan  groenere visitekaartjes??
Simpel: MOO!

Nee, nee, Ik ben niet verandert in een koe...
Moo is een  online printservice.   
www.moo.com

Design
Je kunt 
* je eigen designs gebruiken (gewoon je .PDF uploaden; 
*  je kaarten ook door MOO laten ontwerpen, 
*met hun online template systeem er een zelf samenstellen.
* vragen aan het MOO team of zij er een ontwerpen voor je
Ze hebben pagina waar je ontwerpen van andere MOO gebruikers kunt zien om wat inspiratie op te doen.
En ze hebben een template die je kunt downloaden als richtlijn voor je eigen ontwerp 
kaartjes die zij ontworpen gebruiken 
Keuze genoeg!

Hoe groen is MOO?
Je kunt bij MOO kiezen voor de 'greener option':
Het papier dat ze gebruiken is 352gsm papier, lekker stevig!
Met een licht, non reflective coating.Heel mooi voor foto's!
100% recycled and recyclable.
Gemaakt met behulp van windenergie. 
(Ik zie natuurlijk liever zonne energie als fotografen houden we van licht;
 maar hey, wind is ook ok!)
En de kaarten zijn vrij van chemicalien.YAY!!!
"Strong eco credenials" indeed!

Shipping..
Het enige addertje onder het groene gras... 
Ze zitten in de UK en de US. 
Niet zo groen...
Dat was de reden dat ik in eerste instantie terughoudend was, maar na het proberen van veschillende andere opties was dit de conclusie:
Copieerzaak: vaak te shabby!
Drukkerijen: duur 
Ecoprinters: prijzig en aan de andere kant van het land... ook shipping...
 MOO': beter!

Moo in de MoodLab
Nog nooit zo'n goeie kwaliteit gehad, mijn ontwerpen staan in hun bestanden kan ik zelf makkelijk aanpassen en als ik een nieuwe lading nodig ben is het super simpel bijbestellen.
Goeie snelle service. En niet duur in verhouding vind ik. 
Luxe, beauty, comfort is 'the name of the game' in de MoodLab
Luxe, beauty, comfort is wat MOO mij oplevert, kortom:
MOO past bij de MoodLab!

Dat wordt Moo uit de UK en in de lente fruitbomen planten om te compenseren...

Niene.nu